media – موسوعه https://www.mwso3h.net عالم مذهل بإنتظارك Sat, 15 May 2021 19:05:32 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.2 https://i2.wp.com/www.mwso3h.net/wp-content/uploads/2020/10/cropped-9999000.png?fit=32%2C32&ssl=1 media – موسوعه https://www.mwso3h.net 32 32 127398410 ✅ فيديو لمواطنة تقدم العيديات لحراس الأمن لتشاركهم فرحة العيد https://www.mwso3h.net/182676 Sat, 15 May 2021 19:05:32 +0000 https://www.mwso3h.net/182676

https://video.twimg.com/amplify_video/1393175892759875588/vid/1280×720/PSegwvjqcANtBwD_.mp4

The post ✅ فيديو لمواطنة تقدم العيديات لحراس الأمن لتشاركهم فرحة العيد appeared first on موسوعه.

]]>


The post ✅ فيديو لمواطنة تقدم العيديات لحراس الأمن لتشاركهم فرحة العيد appeared first on موسوعه.

]]>
182676
✅ فيديو لـ الشقيري يرد على متابع انتقده لتأخره في التضامن مع فلسطين https://www.mwso3h.net/182662 Sat, 15 May 2021 18:17:52 +0000 https://www.mwso3h.net/182662

The post ✅ فيديو لـ الشقيري يرد على متابع انتقده لتأخره في التضامن مع فلسطين appeared first on موسوعه.

]]>

The post ✅ فيديو لـ الشقيري يرد على متابع انتقده لتأخره في التضامن مع فلسطين appeared first on موسوعه.

]]>
182662
✅ شاهد.. لحظة هروب جماعي لمرتادي شاطئ بتل أبيب https://www.mwso3h.net/182657 Sat, 15 May 2021 17:31:01 +0000 https://www.mwso3h.net/182657

The post شاهد.. لحظة هروب جماعي لمرتادي شاطئ بتل أبيب appeared first on مَشاهد.

The post ✅ شاهد.. لحظة هروب جماعي لمرتادي شاطئ بتل أبيب appeared first on موسوعه.

]]>

The post شاهد.. لحظة هروب جماعي لمرتادي شاطئ بتل أبيب appeared first on مَشاهد.

The post ✅ شاهد.. لحظة هروب جماعي لمرتادي شاطئ بتل أبيب appeared first on موسوعه.

]]>
182657
✅ بريطاني في «الخليل» يوثق بالفيديو عنصرية الإسرائيليين ضد الفلسطينيين ! https://www.mwso3h.net/182646 Sat, 15 May 2021 16:29:45 +0000 https://www.mwso3h.net/182646

The post بريطاني في «الخليل» يوثق بالفيديو عنصرية الإسرائيليين ضد الفلسطينيين ! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ بريطاني في «الخليل» يوثق بالفيديو عنصرية الإسرائيليين ضد الفلسطينيين ! appeared first on موسوعه.

]]>

The post بريطاني في «الخليل» يوثق بالفيديو عنصرية الإسرائيليين ضد الفلسطينيين ! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ بريطاني في «الخليل» يوثق بالفيديو عنصرية الإسرائيليين ضد الفلسطينيين ! appeared first on موسوعه.

]]>
182646
✅ شاهد الجيش الإسرائيلي يهاتف فلسطيني: فضي العمارة بنقذفها بصاروخين! https://www.mwso3h.net/182639 Sat, 15 May 2021 15:41:31 +0000 https://www.mwso3h.net/182639

The post شاهد الجيش الإسرائيلي يهاتف فلسطيني: فضي العمارة بنقذفها بصاروخين! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ شاهد الجيش الإسرائيلي يهاتف فلسطيني: فضي العمارة بنقذفها بصاروخين! appeared first on موسوعه.

]]>

The post شاهد الجيش الإسرائيلي يهاتف فلسطيني: فضي العمارة بنقذفها بصاروخين! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ شاهد الجيش الإسرائيلي يهاتف فلسطيني: فضي العمارة بنقذفها بصاروخين! appeared first on موسوعه.

]]>
182639
✅ 3 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأذن https://www.mwso3h.net/182637 Sat, 15 May 2021 15:37:20 +0000 https://www.mwso3h.net/182637

تواصل – وكالات : أكد مختص على ضرورة العناية السليمة بالأذن، مشيراً إلى أن لها دور مهم في الحفاظ على حاسة السمع. وقال الدكتور توماس كلينسنر، إن للقنوات السمعية ميزة التنظيف الذاتي، إذ لا تحتاج الأذن إلى تنظيف إلا عند الضرورة، بحسب وكالة الأنباء الألمانية، إزالة شمع الأذن وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني، أنه […]

The post ✅ 3 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأذن appeared first on موسوعه.

]]>

تواصل – وكالات :

أكد مختص على ضرورة العناية السليمة بالأذن، مشيراً إلى أن لها دور مهم في الحفاظ على حاسة السمع.

وقال الدكتور توماس كلينسنر، إن للقنوات السمعية ميزة التنظيف الذاتي، إذ لا تحتاج الأذن إلى تنظيف إلا عند الضرورة، بحسب وكالة الأنباء الألمانية،

إزالة شمع الأذن

وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني، أنه يمكن إزالة شمع الأذن، الذي يكون ظاهرا في النطاق الأمامي من صيوان الأذن، بعود قطن، مع تجنب التوغل داخل القناة السمعية أو الضغط بقوة بالعود، أو أي أداة حادة أخرى مثل دبوس، أو مِبرد.

لأنه قد تنشأ جروح صغيرة تساعد على توغل الجراثيم، والإصابة بالتهابات في القناة السمعية وطبلة الأذن.

حكة وألم

وعند الشعور بحكة وألم في الأذن، يجب الذهاب إلى الطبيب لتحديد سبب هذه الأعراض، والذي قد يكون عدوى أو حساسية.

كما أن بعض الأمراض الالتهابية مثل الصدفية، والتهاب الجلد العصبي، تسبب الشعور بحكة في القناة السمعية، أو صيوان الأذن.

حماية من الضجيج

ومن جانبه أكد طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني برنهارد يونغه-هولسينغ، ضرورة حماية الأذن من الضجيج الشديد باستمرار، لتجنب الضرر إذا زاد الضجيج عن 85 ديسيبل بشكل مستمر.

وإذا كانت طبيعة العمل تقتضي التعرض لهذا المستوى العالي من الضوضاء، فيجب وضع واقيات الأذن.

كما شدد يونغه-هولسينغ على ضرورة استشارة الطبيب عند ملاحظة علامات على ضعف السمع مثل ضبط التلفاز على مستوى مرتفع، أوطلب تكرار الكلام أثناء الحديث.

الإصابة بالخرف

وكلما شخص ضعف السمع مبكراً، زادت فرص العلاج للحفاظ على حاسة السمع، علما أن السمع الجيد بحول دون تدهور القدرات المعرفية ويحد من خطر الإصابة بالخرف.

وبشكل عام يجب الحرص على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الأذن.

The post ✅ 3 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأذن appeared first on موسوعه.

]]>
182637
✅ فيديو مثير للجدل لبدر خلف يتحدث عن الملابس الوطنية ! https://www.mwso3h.net/182628 Sat, 15 May 2021 14:52:44 +0000 https://www.mwso3h.net/182628

The post فيديو مثير للجدل لبدر خلف يتحدث عن الملابس الوطنية ! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ فيديو مثير للجدل لبدر خلف يتحدث عن الملابس الوطنية ! appeared first on موسوعه.

]]>

The post فيديو مثير للجدل لبدر خلف يتحدث عن الملابس الوطنية ! appeared first on مَشاهد.

The post ✅ فيديو مثير للجدل لبدر خلف يتحدث عن الملابس الوطنية ! appeared first on موسوعه.

]]>
182628
✅ فيديو لرقصة المزمار تتحول إلى عراك بالعصي في ‏جدة https://www.mwso3h.net/182615 Sat, 15 May 2021 14:02:55 +0000 https://www.mwso3h.net/182615

The post ✅ فيديو لرقصة المزمار تتحول إلى عراك بالعصي في ‏جدة appeared first on موسوعه.

]]>

The post ✅ فيديو لرقصة المزمار تتحول إلى عراك بالعصي في ‏جدة appeared first on موسوعه.

]]>
182615
✅ 5 أنواع من الشاي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل https://www.mwso3h.net/182613 Sat, 15 May 2021 14:00:19 +0000 https://www.mwso3h.net/182613

تواصل – وكالات : قال موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي، أن 30 في المئة من سكان العالم تقريباً يعانون من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية. ونشر الموقع تقريراً ذكر فيه أفضل أنواع شاي الأعشاب التي […]

The post ✅ 5 أنواع من الشاي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل appeared first on موسوعه.

]]>

تواصل – وكالات :

قال موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي، أن 30 في المئة من سكان العالم تقريباً يعانون من الأرق ومشاكل النوم، وهذا ينعكس حتما بشكل سلبي على الصحة العامة للجسم، إذ يعاني الشخص من أمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.

ونشر الموقع تقريراً ذكر فيه أفضل أنواع شاي الأعشاب التي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل، وتعتبر علاجا طبيعيا للأرق ومشاكل النوم، كالتالي :

شاي البابونج:

شاي البابونج واحد من أفضل أنواع شاي الأعشاب المهدئة للأعصاب، وأثبتت الدراسات أنه علاج طبيعي لمحاربة التوتر والقلق ومفيد للأرق أيضا، إذ يتمتع بخصائص مهدئة يمكن أن تساعد أي شخص على النوم بشكل أسرع، وتحتوي مستخلصات البابونج على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط المستقبلات الموجودة في الدماغ المسؤولة عن النوم، ولهذا، إن كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم أو تستيقظ في منتصف الليل ثم تجد صعوبة في النوم مرة أخرى، اشرب شاي البابونج قبل النوم.

شاي اللافندر:

يساعد تناول كوب من شاي اللافندر الدافئ قبل النوم على تهدئة العقل والحواس، إذ يسهم في تعزيز النوم والاسترخاء لكونه مهدئا للأعصاب، ويمنح الراحة للعقل والجسم، وبصرف النظر عن شاي اللافندر، يمكنك أيضا استنشاق رائحة زيت اللافندر للحصول على تجربة نوم أفضل.

شاي بلسم الليمون:

تصنف عشبة بلسم الليمون ضمن قائمة الأعشاب ذات الخصائص الطبية العديدة والفريدة، هذه العشبة لها نفس رائحة النعناع تقريبا، وتستخدم على نطاق واسع في العلاج بالروائح العطرية نظرا لرائحتها المهدئة وخصائصها التي تقلل التوتر والقلق، وهذا ما يجعل شاي بلسم الليمون مهدئا ومحفزا للنوم والراحة والشعور بالاسترخاء التام بعد يوم متعب.

شاي حشيشة الهر:

تستخدم عشبة حشيشة الهر في مناطق كثيرة من العالم كعلاج طبيعي للتوتر والقلق والأرق، ويمكن حل أي مشكلة تتعلق بدورة النوم والاستيقاظ من خلال غلي أوراق عشبة حشيشة الهر واستهلاكها كشاي مهدئ قبل النوم.

شاي زهرة الآلام:

يصنع شاي زهرة الآلام من زهرة الآلام الشائعة لمحاربة القلق، يتوفر هذا النوع من الشاي في أكياس مغلفة جاهزة، ويستهلك هذا النوع من الشاي من قبل الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو مشاكل النوم لإراحة دماغهم، إذ يساعد في تحسين جودة النوم لذا ينصح بتناوله يوميا لمدة أسبوع لحل مشكلة الأرق بشكل دائم.

The post ✅ 5 أنواع من الشاي تساعد على النوم بهدوء طوال الليل appeared first on موسوعه.

]]>
182613
✅ بالفيديو.. الصندوق السعودي للتنمية يمول مشروعا في ‎غزة بـ4 ملايين دولار https://www.mwso3h.net/182599 Sat, 15 May 2021 13:12:49 +0000 https://www.mwso3h.net/182599

The post بالفيديو.. الصندوق السعودي للتنمية يمول مشروعا في ‎غزة بـ4 ملايين دولار appeared first on مَشاهد.

The post ✅ بالفيديو.. الصندوق السعودي للتنمية يمول مشروعا في ‎غزة بـ4 ملايين دولار appeared first on موسوعه.

]]>

The post بالفيديو.. الصندوق السعودي للتنمية يمول مشروعا في ‎غزة بـ4 ملايين دولار appeared first on مَشاهد.

The post ✅ بالفيديو.. الصندوق السعودي للتنمية يمول مشروعا في ‎غزة بـ4 ملايين دولار appeared first on موسوعه.

]]>
182599