مارسها في المنزل.. تمارين تزيل «الكرش» وتبرز عضلات البطن (فيديو)

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

مارسها في المنزل.. تمارين تزيل «الكرش» وتبرز عضلات البطن (فيديو)

0

تواصل – فريق التحرير:

عرض حساب “جيم العرب” المهتم باللياقة على موقع “تويتر” مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على إزالة الدهون في منطقة البطن (الكرش)، وإبراز العضلات.

وبحسب ما عرض “جيم العرب” في مقطع فيديو، فإن التمارين لا تحتاج إلى أي أجهزة رياضية، وإنما فقط مقعد في حديقة المنزل.

الكلمات الدليليةالبطنالكرشتمارينرياضة