بذور دوار الشمس لمنع القلق والاكتئاب!

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

جي بي سي نيوز:- تعتبر بذور دوار الشمس من المسليات اللذيذة، ويقبل عليها الناس بكثرة خاصة في السهرات واللقاءات، فهل تعلمون فوائدها؟

الدكتور جميل القدسي، قال إن: "بذور دوار الشمس لها العديد من الفوائد الصحية و الكثيرة فهي غنية بالأحماض الأمينية وعلى رأسها التريبتوفان والذي يتميز بأنه الحمض الأميني الذي تصنع منه النواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين و الدوبامين والنور ادرينالين ولذلك فهو رائع جدا في توازن الحالة المزاجية ومنع القلق والاكتئاب.