مشاكل المكملات الغذائية التي تقلل الكولسترول

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

عندما يتعلق الأمر بمكملات غذائية لخفض الكولسترول، فإن هناك عدد هائل من الخيارات المتاحة للتسوق عبر الانترنت أو في المتاجر والصيدليات ولكن العثور على مكملات غذائية تقلل الكولسترول بشكل يناسب حالتك الصحية فبالتأكيد يمكن أن يكون هذا تحدياً لك. على الرغم من أن الدراسات العلمية أثبتت أن بعض المكملات الغذائية قد تكون فعالة ولكن البعض الآخر قد يكون ضرره أكثر من نفعه.

أنواع مكملات خفض الكولسترول :
تتواجد مكملات خفض الكوليسترول الغذائية في عدد قليل من الأطعمة بعضها مكملات نباتية مثل الثوم، الليكوبين الموجودة في الخضروات والفواكه ذات اللون الأحمر، ريسفيراترول الموجود في قشور العنب والتوت، خميرة الأرز الاحمر وأخري تعتمد على أوميغا 3، زيت الكريل، وبغض النظر عن نوع المكملات المختلفة التي تستخدم لتقليل الكوليسترول فيمكن أن تختلف على أساس العلامة التجارية التي تختارها، واستخدامها يختلف تبعاً لحالتك الصحية للحفاظ على الصحة العامة من المخاطر.

أفاد جوناثان فيالكو، المدير الطبي لمعهد القلب والأوعية الدموية في ميامي، أن ادارة الاغذية والعقاقير لا تملك أي ولاية قضائية على هذه المنتجات، والسلامة هي دائماً ما يشغل بال المريض، ولكن مع تلك المنتجات لن تستطيع تحديد ما يناسب حالتك الصحية بدون استشارة الطبيب.

إن كنت تخطط لأخذ مكملات غذائية لخفض الكولسترول هذا يعني أنك تريد أن تكون تستشير مقدماً طبيبك، حيث أن مخاطر هذه المكملات الغذائية يمكن أن تختلف من ماركة إلى أخرى.

قد تحتوي بعض العلامات التجارية الأقل سعراً على شوائب. وقد أظهرت المكملات الغذائية الأخرى للكوليسترول، مثل مستخلص خميرة الأرز الحمراء فعالية في الدراسات ولكن قد يكون لها بعض المخاطر أو الآثار الجانبية مماثلة لأدوية ستاتين . وهناك عدد كبير من المكملات الغذائية يمكن أن تتفاعل سلبا مع تلك الأدوية، لذلك تحتاج بعض التوجيهات الصحية إذا كنت تريد الحفاظ على صحة قلبك.

أفاد بيتر كونيهان، مدير قسم أمراض القلب في مركز جامعة بيتسبرج الطبي: أن أكبر خطر تفعله يؤثر على صحة قلبك هو عدم الاستماع لنصائح طبيبك لأخذ أدوية مفيدة وفعالة، والاعتماد على مكملات غذائية غير منظمة وغير مؤكدة علمياً، ومع ذلك، فإن الشركات والعلامات التجارية المشهورة والتي لها مخاطر ضئيلة، وعسر الهضم هو مشكلة خاصة مع كبسولات زيت السمك (أوميغا 3)، وهناك أيضا بعض المخاوف بشأن المعادن الثقيلة التي تحتويها زيوت الأسماك.

كيفية العثور على مكملات تخفيف الكولسترول الصحيحة
وبالنظر إلى المخاوف المتعلقة بالسلامة على المكملات الغذائية لخفض الكولسترول، هل هذا يعني أنك ببساطة لا ينبغي اتخاذها؟ إن مادة المونوكولينز الموجودة في خميرة الارز الحمراء يمكن أن تكون فعالة جداً لخفض الكولسترول، وبالنسبة للمرضى الذين يتناولون عقار الستاتين فإن مساعد انزيم Q10 حل رائع للوقاية الأولية من آلام العضلات.

قد تكون خميرة الأرز الحمراء أكثر أمناً من عقار ستاتين، ولكنها لا تزال تحمل بعض المخاطر، ومن الهام أن نفهم أن اختلاف العلامات التجارية لن يكون بالضرورة لها نفس القوة على الرغم من أنه قد يدعي أنها تحتوي على نفس الكمية من خميرة الأرز الأحمر.

مقالات ذات صلة

الزوار يشاهدون الآن

اضرار العادة السرية عند الرجال

اضرار العادة السرية عند الرجال

صداع مع الم في العين ماذا يعني ؟

صداع مع الم في العين ماذا يعني ؟

دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة

دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة

اعراض التهاب اللوز وطرق علاجها بالمنزل

اعراض التهاب اللوز وطرق علاجها بالمنزل

معلومات عن دواء دوفلاك Duphalac

معلومات عن دواء دوفلاك Duphalac

اعراض و انواع امراض القولون و علاجها

اعراض و انواع امراض القولون و علاجها

اضرار العادة السريه عند النساء

اضرار العادة السريه عند النساء

ماهي اسباب الم في الجنب الايسر

ماهي اسباب الم في الجنب الايسر

للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

أسباب آلم الفخذ و كيفية العلاج

أسباب آلم الفخذ و كيفية العلاج

اسباب تؤدي الى الم في الجنب الايمن

اسباب تؤدي الى الم في الجنب الايمن

اسباب انتفاخ تحت العين و طرق العلاج

اسباب انتفاخ تحت العين و طرق العلاج

اسباب تغير لون البراز

اسباب تغير لون البراز

طريقة فحص الحمل بالكلور و الملح بالصور

طريقة فحص الحمل بالكلور و الملح بالصور

كيفية علاج التهاب اللثة في المنزل

كيفية علاج التهاب اللثة في المنزل

فلاجيل Flagyl ، مطهر ومضاد للطفيليات والجراثيم

فلاجيل Flagyl ، مطهر ومضاد للطفيليات والجراثيم

مقالات متنوعة

الرمز البريدي لجميع مدن السعودية

اضرار العادة السرية عند الرجال

اعراض و انواع امراض القولون و علاجها

اضرار العادة السريه عند النساء

التقويم الدراسي لعام 1437 و 1438 هجري والاجازات الرسمية

ماهي اسباب الم في الجنب الايسر

اعراض التهاب اللوز وطرق علاجها بالمنزل

صداع مع الم في العين ماذا يعني ؟

اعراض و اسباب انخفاض ضغط الدم و علاج فوري للحالة

اسباب تؤدي الى الم في الجنب الايمن

كيفية علاج التهاب اللثة في المنزل

معلومات عن حبوب ليريكا lyrica

حقيقة لعبة ” تشارلي تشارلي ” التي حيرت العالم

اسباب تضخم الغدد الليمفاوية و متى يكون هذا التضخم مقلق

دلالات لون وقوام دم الدورة الشهرية

طريقة تحويل رصيد سوا الى سوا برقم الهويه

معلومات عن دواء دوفاستون duphaston

دليل السعرات الحرارية في الخبز والحبوب والمعكرونة

اللي مستعجلة وتبي حلى بسيط

كم معدل و نسبة فيتامين د الطبيعي بالجسم

جدول قياس ضغط الدم الطبيعي حسب العمر

طريقة فحص الحمل بالكلور و الملح بالصور

أسباب آلم الفخذ و كيفية العلاج

طريقة تفعيل خدمة موجود

فلاجيل Flagyl ، مطهر ومضاد للطفيليات والجراثيم