القائمة

📽️ بالفيديو: مختص في الغذاء يقدم نصائح لزبائن المطاعم عند طلب وجبة مضغوط

أوصى الدكتور إبراهيم عبدالله العريفي، المختص في شؤون الغذاء والتغذية، الأسر بضرورة اتباع شروط معينة عند طلب الطعام من المطاعم، وذلك لضمان صحة أفراد الأسرة.

ومن أهم هذه الشروط:

  • رفض إضافة الزيت إلى الأطباق التي لا تحتاجها، مثل الكبسة المضغوط الحاشي.
  • طلب عدم إضافة الزيوت أو الزبدة إلى الساندوتشات، واستبدالها بالخضروات.
  • طلب البطاطس المشوية بدلاً من المقلية، لتجنب المواد المسرطنة.
  • الابتعاد عن عصائر الفراولة، حيث تضاف إليها الألوان الصناعية.
  • طلب عدم إضافة السكر إلى العصائر.
  • التأكد من نضج الدجاج المشوي على الفحم قبل تناوله، لتجنب التسمم الغذائي.
  • سؤال العاملين في المطاعم عن مكونات الوجبة، في حالة وجود حساسية من أي طعام أو مادة معينة.
  • الابتعاد عن الحلويات التي تحتوي على شيرة أو سكر.

وأوضح العريفي أن هذه الشروط ضرورية للحفاظ على الصحة العامة، وخاصة عند تناول الطعام خارج المنزل.

– إعلان –