✅ الخضيري يحذر من الوجبات الثقيلة:” لا للتخمة “

لمتابعة الاحداث على الواتساب

لا تفوتك الاحداث اليومية والمعلومات المفيدة.. للإشتراك مجاناً بخدمة (موسوعة) على الواتساب أرسل كلمة (أشتراك) على رقم +96566750498

أو

اضف رقمنا +96550342579 في مجموعتك في الواتساب

حذر الدكتور فهد الخضيري، الباحث في مجال المُسرطنات، من الوجبات الثقيلة لأن الجهاز الهضمي سيهضمها خلال ساعتين.
وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع ” تويتر “:” لا للتخمة، لا للوجبات الثقيلة لأن جهازك الهضمي سيهضمها خلال ساعتين ولابد أن تصرف هذه السعرات العالية خلال٤ ساعات “.

ولفت الخضيري:” قلل من حجم الوجبات وكميتها وسعراتها وقم بتوزيعها ٤أو٦ وجبات خفيفة( كل ٤ ساعات أو ٥ وجبة خفيفة وليس ٣وجبات ثقيلة “.