🔥 علامات تنذر بوجود نقص خطير للملح في الجسم

صحيفة المرصد: كشفت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي، ناتاليا ستوكوفا، عن علامات تنذر بوجود نقص خطير للملح في الجسم.

وقالت ستوكوفا، إن عدم كفاية كمية الملح في القائمة اليومية يمكن أن يسبب ليس فقط ضعفًا في الجسم، ولكن مشاكل في عمل القلب لأن المواد التي تدخل الجسم مع الملح تنظم عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي، وهي أيضًا عنصر مهم للحفاظ على توازن الإلكتروليت، وفق قناة “فيتشرنايا موسكفا”.

وأوضحت: “علامات نقص الملح في الجسم يمكن أن تكون صداع، دوخة، ضعف، غثيان، قصور في القلب، ديناميكا الدم غير المستقرة”.

وأبانت ستوكوفا، أن منظمة الصحة العالمية أوصت بالتناول اليومي من ملح الطعام للشخص البالغ 5 جرامات.