🔥 احرص على تناولها يومياً.. فاكهة شهيرة تحسن عملية التمثيل الغذائي وتعيد وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها

صحيفة المرصد: كشفت الصحيفة اليابانية “نيهون كيزاي”، عن فاكهة تحسن عملية التمثيل الغذائي وتعيد وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها.

وأشارت إلى أن تناول الأفوكادو يحسن يوميًا عملية التمثيل الغذائي ويعيد وظيفة الأمعاء إلى طبيعتها، حيث أن الأفوكادو تحسن تنوع البكتيريا في الأمعاء، وفق “سبوتنيك”.

ويشار إلى أن الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم.