✅ أخصائية تغذية: اكسر صومك بالماء واللبن والتمر لتفادي غيبوبة ما بعد الإفطار -فيديو

نبّهت أخصائية التغذية نسرين زقزوق إلى أن أكل السكريات والنشويات يسبب حالة الخمول والشعور بالكسل والنعاس للصائمين بعد الإفطار، مؤكدة على ضرورة التركيز على النوعية والكمية وتوقيت الأكل

أخصائية تغذية: اكسر صومك بالماء واللبن والتمر لتفادي غيبوبة ما بعد الإفطار -فيديو مزمز

You might also like