🔥 قصة آخر سيجارة.. كيف تقلع عن التدخين في وقت قياسي؟ (فيديو)

صحيفة المرصد : كشف أحد المدخنين السابقين، والذي يدعى خطاف الخطاف، كيف تمكن من الإقلاع عن التدخين، وحكاية أخر سيجارة تناولها، قبل أن يحسم قراره النهائي.

وشدد المدخن السابق، على أنه أصيب بعدة أمراض بسبب التدخين، وحاول في أكثر من مناسبة الإقلاع عن شرب السجائر، ولكنه كان يعود إليها من جديد.

وقال الخطاف خلال استضافته عبر منصة عيش بصحة: “ابدأ بفهم نفسك، وتجنّب كل المسببات التي تجعلك تهرب خارجًا لتدخّن سيجارة”.

You might also like