✅ النمر يحذر من تجاوز الكافيين النسبة اليومية.. ويحدد الكميات الصحية

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من زيادة كميات الكافيين اليومية، فيما أكد أن تناول حبة يوميًّا من فيتامينات (ب) لا تؤثر على مرضى الضغط.

وردًّا على متابعيه عبر «تويتر»، قال النمر: «يجب ألا تتجاوز كمية الكافيين اليومية 300 ملجم على وجه العموم؛ أي ما يعادل 8 فناجين قهوة عربية أو 3 أكواب قهوة أمريكية». وتعقيبًا على سؤال: «هل تناول حبة يوميًّا من فيتامين B- COMPLEX يؤثر على الضغط لمن يأخذ دواء الضغط؟»، قال النمر: «ليس له علاقة».

You might also like