🔴 تعرف على الوجبات المفضلة لجميع فصائل الدم لنظام صحي أفضل

كشف تقرير صحي عن النظام الغذائي المناسب لكل إنسان حسب نوع فصيلة دمه.

وذكر التقرير الذي نُشر عبر موقع Time Now News أن هناك أبحاث أثبتت أن مجموعات الدم المختلفة أكثر أو أقل عرضة للإصابة بأمراض وحالات مختلفة وهذا قد يؤثر أيضًا على رحلة إنقاص الوزن.

وذكر التقرير أن النظام الغذائي يعتمد على فصيلة الدم، يُمكن أن يلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن.

ويشير التقرير إلى أن الأشخاص أصحاب فصيلة الدم A يجب عليهم تناول غذاء نباتي مع محاولة تضمين الأطعمة الطازجة والنقية في نظامهم.

أما الأشخاص أصحاب فصيلة الدم B فيجب عليهم تناول وجبات غنية بالفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان وبعض اللحوم وبذور السمسم والدجاج.

أما أصحاب فصيلة الدم AB أو O فيجب عليهم تناول طعام غني بالبروتين، مع التركيز على تناول الخضراوات واللحوم ولكن لابد من تقليل تناول البقوليات والفاصوليا أما أصحاب فصيلة AB فمن المفضل لهم تناول المأكولات البحرية مع الابتعاد عن اللحوم المدخنة والمعالجة.

You might also like