✅ أضرار كارثية تحدث للجسد في حال الإفراط في تناول مكملات فيتامين د

من المعروف أن فيتامين د هو فيتامين مهم وضروري لصحة الجسد كما يساهم في الحفاظ على قوة العظام، وصحة العضلات.

وتحدث بعض العلماء عن أن تناول فيتامين د يحمي بنسبة كبيرة الجسد من التعرض لفيروس كورونا، حيث أشارت دراسة إلى أن 80% من المصابين بفيروس كورونا يعانون من نقص فيتامين د.

ولكن توجهت هيئة الصحة الوطنية البريطانية بتحذير من أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية والإكثار من فيتامين د قد يؤدي إلى فرط في كالسيوم الدم، مما يؤدي لضعف العظام وإتلاف القلب والكلى.

وأضافت الهيئة إلى إنه من الضروري تناول 10 ميكروغرامات من فيتامين د، ككمية مناسبة لمعظم الناس.

The post أضرار كارثية تحدث للجسد في حال الإفراط في تناول مكملات فيتامين د appeared first on مَشاهد.

You might also like