✅ تعرف على خطورة النوم بعد الأكل مباشرة

شدد ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب خالد النمر، اليوم (الأربعاء)، على الإبتعاد عن النوم مباشرةً بعد تناول الطعام الدسم، مبيّناً أعراض الهلع ونوباته.

وغرد النمر عبر “تويتر” قائلا؛ “رجاءً، لا تأخذ غفوة بعد الأكل الدّسم مباشرةً”، مبيّناً أن ذلك يزيد ارتجاع المريء والحموضة وحدوث خفقان القلب، كما يسبّب نوماً متقطعاً وكثرة الكوابيس.

كما أضاف أن نوبات الهلع هي نوبات متكررة، وتتمثّل أعراضها في ألم الصدر وضيق التنفس والشعور بالخفقان وجفاف الحلق وتنميل وبرودة الأطراف، والتي لا يبيّن الفحص الطبي أسبابها.

The post تعرف على خطورة النوم بعد الأكل مباشرة appeared first on مَشاهد.

You might also like