الصحة والاسرة – موسوعه http://www.mwso3h.net شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك Thu, 22 Feb 2018 20:35:46 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.4 http://www.mwso3h.net/wp-content/uploads/6666-100x100.png الصحة والاسرة – موسوعه http://www.mwso3h.net 32 32 الأعشاب المنزلية.. هل هي مفيدة أم مضرة؟ http://www.mwso3h.net/719107 Thu, 22 Feb 2018 20:33:58 +0000 http://www.mwso3h.net/719107

جي بي سي نيوز :- تساعد الكثير من الأعشاب في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومنها ما يعالج أيضاً اضطراب الهرمونات، لكن إن زاد الشيء عن حده انقلب ضده. فالخبراء يحذرون من الإسراف في تناول الأعشاب من دون استشارة الطبيب. ونبّه المركز الوطني للصحة التكاملية في أميركا إلى الإسراف في تناول بعض […]

The post الأعشاب المنزلية.. هل هي مفيدة أم مضرة؟ appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز :- تساعد الكثير من الأعشاب في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومنها ما يعالج أيضاً اضطراب الهرمونات، لكن إن زاد الشيء عن حده انقلب ضده.

فالخبراء يحذرون من الإسراف في تناول الأعشاب من دون استشارة الطبيب. ونبّه المركز الوطني للصحة التكاملية في أميركا إلى الإسراف في تناول بعض الأعشاب التي تباع في الأسواق وتستخدم في المنزل مثل عشبة "سانت جورج"، لما قد تسببه من مخاطر صحية كبيرة. وتستخدم هذه النبتة منذ القدم لتخفيف أعراض الاكتئاب كما يستخدم الزيت المستخرج منها في المساعدة على التئام الجروح وعلاج الأكزيما.

ووفق ما أفاد المركز في موقعه على الإنترنت فهذه العشبة يمكن أن يكون لها تفاعلات خطيرة مع عدد كبير من الأدوية، بسبب تأثيرها على الكبد والطريقة التي يستقبلها بها.

هذا ومن الممكن أن يسبب الإسراف في تناول الأعشاب ضررا كبيرا للكبد أو الكلى بسبب تفاعلها مع العقاقير الأخرى. وتؤكد الدكتورة احسان علي بمركز خدمة الاستقبال والإرشاد في بيفرلي هيلز أنه يجب على أي شخص استشارة طبيبه أولا قبل تناول الأعشاب المنزلية فليس بالضرورة أن تكون كلها آمنه ومفيدة. كما حذرت في حوارها مع موقع "ريدرز دايجست" من عدم التأكد من صلاحية تلك الأعشاب ومن تناول مكملات الأغذية العشبية غير الحاصلة على موافقة إدارة الاغذية والعقاقير، حيث أنه ربما يكون لها العديد من المخاطر المحتملة والآثار الجانبية.

وفي السياق ذاته، كانت الجمعية الأمريكية لطب الأعشاب قد دعت المرضى المقبلين على عمليات جراحية إلى التوقف عن تناول الأعشاب قبل أسبوعين على الأقل من إجراء أي عملية جراحية إلى غرفة العمليات وذلك تجنباً للتغيرات الممكنة في ضغط الدم ونبض القلب.

(صبايا ستايل)

The post الأعشاب المنزلية.. هل هي مفيدة أم مضرة؟ appeared first on موسوعه.

]]>
بذور العنب .. تقضي على أخطر الامراض! http://www.mwso3h.net/719105 Thu, 22 Feb 2018 20:33:56 +0000 http://www.mwso3h.net/719105

جي بي سي نيوز:- برهنت الكثير من الأبحاث الفوائد العديدة الصحية الموجودة في بذور العنب. إنها تساهم بشكل مؤكد في الوقاية من الأمراض القلبية، في إبطاء شيخوخة الخلايا وفي تجديد البشرة.مع أنها غير معروفة كثيراً، فإن بذور العنب فعالة جداً في تحسين وظائف القلب والشرايين والوقاية من ظهور بعض الاضطرابات. ركزت دراسات عديدة على الموضوع […]

The post بذور العنب .. تقضي على أخطر الامراض! appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- برهنت الكثير من الأبحاث الفوائد العديدة الصحية الموجودة في بذور العنب. إنها تساهم بشكل مؤكد في الوقاية من الأمراض القلبية، في إبطاء شيخوخة الخلايا وفي تجديد البشرة.
مع أنها غير معروفة كثيراً، فإن بذور العنب فعالة جداً في تحسين وظائف القلب والشرايين والوقاية من ظهور بعض الاضطرابات. ركزت دراسات عديدة على الموضوع حتى تجد الرابط الموجود بين ضغط الدم، تراكم الصفيحات في الأوردة وبين بذور العنب.
يجب بالطبع تفضيل العنب الأحمر (أكثر فعالية من الأبيض) لأن بذوره غنية بال ProCyanidolic Oligomers (OPC)، وهي جزيئات طبيعية موجودة أيضاً في فواكه وخضار وحبوب عديدة معروفة بفوائدها المضادة للأكسدة وتأثيرها المفيد على جهاز القلب والشرايين.
هذه المواد تساعد أيضاً على محاربة الجذور الحرة وتقي هكذا من الأضرار المرتبطة بخلايا الدماغ وتأكسد الكولسترول الذي يؤدي إلى تشكيل الصفيحات في الأوعية الدموية ويمنع الدم من التدفق بالشكل السليم.
علاوة على هذا، لقد ثبت أن بذر العنب يساعد ليس فقط في معالجة ارتفاع الضغط، لأنه يخفض ضغط الدم بمعدل 7%، لكنه يخفف أيضاً من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
بالإضافة إلى فوائده في الوقاية من ظهور أمراض القلب والشرايين، بذر العنب فعال في حماية الدماغ من الاضطرابات العقلية المرتبطة بالعمر وفي تقوية المناطق المرتبطة بالذاكرة.
هذا التأثير سببه البوليفينولات الموجودة في ال OPC، التي تمنع خصائصها المضادة للأكسدة اضطراب الإدراك وتحسن الذاكرة. هذه المواد تمنع أيضاً تراكم الصفيحات في الأوردة وبهذه الطريقة تقي من انقطاع التواصل في الدماغ.
لقد تأكد أن بذر العنب يشجع على تقوية الخلايا وتحفيز الجينات المسؤولة عن تنشيط الخلايا التي تضررت على مستوى الدماغ.
بذور العنب مركزة بالمركبات التي تبطئ شيخوخة البشرة وتجددها عن طريق شدّ الأنسجة الجلدية. إنها تساعد على تنشيطها، إصلاحها وإعادة الشباب لها من أجل التوصل إلى بشرة نضرة ومشرقة. إنها تدين بهذه الفوائد للمستوى العالي من مضادات الأكسدة OPC التي تمثل الترياق للجلد لأنها تجلب فوائد عديدة في محاربة الجذور الحرة.
يمكننا إبعاد كل المخاطر التي تسرّع شيخوخة البشرة هكذا بفضل فعالية مضادات الأكسدة في بذور العنب. البيوفلافونويدات التي تحتويها تساعد أيضاً على إصلاح أنسجة البشرة وتسريع التئام الجروح بتعطيل دور البكتيريا التي تتكاثر حول الجرح. عندما تقوم بذور العنب بتحفيز التئام الجروح، فهي تقي من تشكل الأنسجة اللاحمة، فيبقى عندها الجلد شاباً ومتألقاً بالجمال.
تواصل العديد من الدراسات تجاربها لتحديد كل فوائد بذور العنب في مجال الصحة والأداء الجيد للجسم.
نضيف إلى الخصائص الثلاث المذكورة فوق، بضع خصائص أخرى خاصة ببذور العنب :

• حماية الجسم في مواجهة الأضرار الناجمة عن التلوث والتدخين
• تنظيف الدم
• معالجة الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل بفضل خصائصها المضادة للالتهاب
• تطهير الأمعاء
• الوقاية من الأمراض الانحلالية
• محاربة تساقط الشعر
• الوقاية من السرطان
• الوقاية من ظهور الاضطرابات المرتبطة بالنظر : الساد والمياه الزرقاء
• تنظيف الرئتين والوقاية من الأمراض التنفسية
• تقوية جهاز المناعة والدفاعات الطبيعية في الجسم."كله لك"

The post بذور العنب .. تقضي على أخطر الامراض! appeared first on موسوعه.

]]>
دراسة: الحزام الناري يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية http://www.mwso3h.net/719103 Thu, 22 Feb 2018 20:33:54 +0000 http://www.mwso3h.net/719103

جي بي سي نيوز:- توصل فريق من الباحثين في جامعة " سول" في كوريا الجنوبية إلى وجود صلة بين فيروس" القوباء" المسبب للحزام الناري وبين زيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية.. موضحين أن فيروس القوباء المنطقية هو نسخة نشطة من فيروس "الجدرى المائى"، وأى شخض إصيب به في مرحلة ما من حياته قد يتطور […]

The post دراسة: الحزام الناري يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- توصل فريق من الباحثين في جامعة " سول" في كوريا الجنوبية إلى وجود صلة بين فيروس" القوباء" المسبب للحزام الناري وبين زيادة خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية.. موضحين أن فيروس القوباء المنطقية هو نسخة نشطة من فيروس "الجدرى المائى"، وأى شخض إصيب به في مرحلة ما من حياته قد يتطور لديه فرص الإصابة بالقوباء المنطقية في مراحل لاحقة من حياته.

ووفقا "لمركز الوقاية ومكافحة الأمراض" الأمريكى، فهناك شخص من بين كل 3 أشخاص في الولايات المتحدة عانوا من فيروس القوباء المنطقية في مرحلة من مراحل حياتهم، لتزداد هذه النسبة مع التقدم في العمر.

وقام الباحثون – في الدراسة التي نشرت في عدد يوليو من مجلة "الكلية الأمريكية لأمراض القلب"- بتحليل بيانات 519.880 مريض خلال الفرة من 2003 – 2013، مع 23.233 شخصا عانى من فيروس القوباء المنقطية.
وتوصلت الدراسة أن المرضى الذين يعانون من القوباء المنطقية، كانت النساء الأكثر عرضة للإصابة، ليمتلكن عوامل خطر أكثر شيوعا للنوبات القلبية والسكتة الدماغية، مثل ضغط الدم المرتفع، السكر، الكوليسترول المرتفع والشيخوخة.. كما وجدت الدراسة، أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية كان أكبر بين المرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما، وكان خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية أعلى في السنة الأولى من الإصابة بالفيروس لتنخفض مع مرور الوقت.

وقال الدكتور"سونج هان كيم "أستاذ الأمراض المعدية في جامعة "سول"، " تتطلب هذه النتائج المزيد من الدراسة في الآلية التي تحدث بواسطة فرص الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية بين مرضى القوباء المنطقية، مشيرا إلى أن نسب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بين هؤلاء المرضى تصل إلى 41%، فيما يصل خطر السكتة الدماغية وحدها يصل إلى 35 %، والأمة القلبية 59% وحدها"."كله لك"

The post دراسة: الحزام الناري يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية appeared first on موسوعه.

]]>
كيف تخفف القراءة من الشعور بالاكتئاب؟ http://www.mwso3h.net/719101 Thu, 22 Feb 2018 20:33:51 +0000 http://www.mwso3h.net/719101

جي بي سي نيوز:- يقول العديد من المولعين بالقراءة، إن الكتب تعد بلسماً شافياُ لعقولهم، ويبدو أن العلماء والباحثين، يتفقون مع هذا الرأي، من خلال العديد من الدراسات، التي تشير إلى أن القراءة يمكن أن تساعد على علاج الاكتئاب. وفي حين أن القراءة ليست علاجاً بحد ذاتها، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها فعالة، وتقلل من […]

The post كيف تخفف القراءة من الشعور بالاكتئاب؟ appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- يقول العديد من المولعين بالقراءة، إن الكتب تعد بلسماً شافياُ لعقولهم، ويبدو أن العلماء والباحثين، يتفقون مع هذا الرأي، من خلال العديد من الدراسات، التي تشير إلى أن القراءة يمكن أن تساعد على علاج الاكتئاب.
وفي حين أن القراءة ليست علاجاً بحد ذاتها، إلا أن الخبراء يعتقدون أنها فعالة، وتقلل من الاعتماد على مضادات الاكتئاب في بعض الحالات، بحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وتضاعف الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب على مدى العقد الماضي، مما أثار المخاوف، بأن الأطباء باتوا يصفون هذا النوع من الأدوية بحرية، دون النظر في العلاجات البديلة.
وأظهرت العديد من العلاجات البديلة فعالية في علاج الاكتئاب، وفي دراسة أجراها فريق من جامعة جرونينجن الهولندية، وجد الباحثون، أن القراءة تعزز مزاج المتقاعدين.
وفي سبتمبر (أيلول) الماضي، نشر باحثون من جامعة تورنتو في إيطاليا، تحليلاً لعشر دراسات عن هذا النوع من العلاجات، وأظهر المشاركون في 6 دراسات على الأقل، تحسناً كبيراً في علاج الاكتئاب، بعد المشاركة في دورات العلاج بالقراءة.

The post كيف تخفف القراءة من الشعور بالاكتئاب؟ appeared first on موسوعه.

]]>
كيف تقلل الاستيقاظ ليلاً للتبول؟ http://www.mwso3h.net/719099 Thu, 22 Feb 2018 20:33:47 +0000 http://www.mwso3h.net/719099

جي بي سي نيوز:- تزداد مشكلة الاستيقاظ للتبول بعد بلوغ الـ 60، وتكاد تؤثر على جميع من تخطّوا هذا العُمر من الجنسين. وعلى الرغم من أنها تبدو مشكلة بسيطة إلا أنها تعيق الاستغراق بعمق في النوم، وتسبب توتراً للبعض وصعوبة في النعاس مرة أخرى.وقد اقترحت دراسة يابانية عُرضت العام الماضي في مؤتمر جمعية جراحة المسالك […]

The post كيف تقلل الاستيقاظ ليلاً للتبول؟ appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- تزداد مشكلة الاستيقاظ للتبول بعد بلوغ الـ 60، وتكاد تؤثر على جميع من تخطّوا هذا العُمر من الجنسين. وعلى الرغم من أنها تبدو مشكلة بسيطة إلا أنها تعيق الاستغراق بعمق في النوم، وتسبب توتراً للبعض وصعوبة في النعاس مرة أخرى.
وقد اقترحت دراسة يابانية عُرضت العام الماضي في مؤتمر جمعية جراحة المسالك البولية الأوروبية تقليل الملح في الطعام لتخفيف عدد مرات الاستيقاظ ليلاً للتبول.
وبحسب هذه الدراسة التي أجريت في جامعة ناغازاكي، عند خفض معدل تناول الملح يومياً إلى أقل من 8 غرامات تقل المشكلة على نحو فعّال، وينخفض عدد مرات التبول سواء أثناء النهاء أو خلال الليل.
وتحث التوصيات الصحية على عدم زيادة ملح الطعام عن 4 غرامات في كل وجبات اليوم، لكن نظراً لشيوع تناول الأكل في المطاعم، والوجبات والمخبوزات الجاهزة تتجاوز كمية الملح التي يتناولها البعض 10 غرامات في اليوم الواحد.
وقد بينت الدراسة اليابانية أن كمية الملح التي يتناولها الإنسان في اليوم تؤثر على عدد مرات التبول، وأنها كلما قلت انخفض عدد مرات الذهاب إلى دورة المياه.

The post كيف تقلل الاستيقاظ ليلاً للتبول؟ appeared first on موسوعه.

]]>
خلطات مجربة للتخلّص من رائحة الأحذية الكريهة http://www.mwso3h.net/719097 Thu, 22 Feb 2018 20:33:44 +0000 http://www.mwso3h.net/719097

جي بي سي نيوز:- يعاني كثيرون من مشكلة رائحة الأحذية الكريهة والمحرجة، بسبب تعرق القدمين الناتج في معظم الأحيان عن ارتداء الحذاء لفترة طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى نمو البكتيريا بشكل أسرع. ووفقاً لموقع "ديلي هيلث بوست" الأميركي المعني بالشؤون الصحيّة، فإنّه من الممكن التخلّص من روائح الأحذية الكريهة، خصوصاً تلك الرياضية، بمزيلات طبيعيّة، ومنها: […]

The post خلطات مجربة للتخلّص من رائحة الأحذية الكريهة appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- يعاني كثيرون من مشكلة رائحة الأحذية الكريهة والمحرجة، بسبب تعرق القدمين الناتج في معظم الأحيان عن ارتداء الحذاء لفترة طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى نمو البكتيريا بشكل أسرع. ووفقاً لموقع "ديلي هيلث بوست" الأميركي المعني بالشؤون الصحيّة، فإنّه من الممكن التخلّص من روائح الأحذية الكريهة، خصوصاً تلك الرياضية، بمزيلات طبيعيّة، ومنها:

1. زيت شجرة الشاي: يعدّ زيت شجرة الشاي مطهراً فعّالاً يساعد على التخلّص من روائح الأحذية الكريهة عبر القضاء على البكتيريا المسبّبة للرائحة. ان أفضل طريقة لاستخدام الزيت المذكور تكون بسكب الزيت في الحذاء مرّة في الأسبوع، وتركه لمدّة ليلة كاملة في مكان جيد التهوية.

2. الــ"بايكينج باودر": تعدّ الــ"بايكينج باودر" من المواد الطبيعيّة المستخدمة في نزع الروائح الكريهة، إذ تستخدم بكثرة من قبل الأطباء لتحييد الروائح الكريهة للنفايات الطبية. لإزالة الرائحة الكريهة من الأحذية الرياضية، ينصح برشّ الحذاء من الداخل بهذا المسحوق، ومن ثم هزه قليلاً لينتشر داخل الحذاء بشكل كامل. يترك المسحوق ليلة كاملة، من ثمّ يُزال في اليوم التالي. تستخدم هذه الطريقة مرّة في الأسبوع.

3. مزيج الميرامية والخزامى: يساعد وضع مزيج من الميرامية والخزامى (اللافندر) على التخلّص من الروائح الكريهة للأحذية الرياضيّة. للحصول على نتيجة إيجابية، ينصح بوضع المزيج داخل الحذاء الرياضي، مباشرةً بعد الفراغ من ممارسة الرياضة. من الأفضل وضع الحذاء في مكان مشمس وجيّد التهوية، ما يساعد على تهوية الحذاء وتجفيفه، بينما تمنحه أعشاب الميرامية والخزامى رائحة طيّبة.

4. الحمضيات: تعدّ قشور الليمون الحامض والبرتقال وغيرهما من صنوف الحمضيات من المواد الطبيعية المستخدمة للتخلص من الروائح الكريهة للأحذية. لذا، من الأفضل عدم رمي قشور الحمضيات، بل وضعها داخل الحذاء طيلة الليل للتخلص من رائحته الكريهة.

سيدتي

The post خلطات مجربة للتخلّص من رائحة الأحذية الكريهة appeared first on موسوعه.

]]>
الغدة الدرقية النشطة .. ما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟ http://www.mwso3h.net/719095 Thu, 22 Feb 2018 20:33:41 +0000 http://www.mwso3h.net/719095

جي بي سي نيوز:- الغدة الدرقية النشطة من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، بسبب النشاط الزائد في أداء الغدة الدرقية، حيث تقوم بإفراز هرموناتها بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى حدوث خلل في وظيفة الغدة الدرقية، قد يؤدي هذا الخلل إلى الدخول في كثير من المشكلات الصحية. وفي هذا المقال سنتحدث عن حالة الغدة الدرقية […]

The post الغدة الدرقية النشطة .. ما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟ appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- الغدة الدرقية النشطة من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص، بسبب النشاط الزائد في أداء الغدة الدرقية، حيث تقوم بإفراز هرموناتها بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى حدوث خلل في وظيفة الغدة الدرقية، قد يؤدي هذا الخلل إلى الدخول في كثير من المشكلات الصحية.

وفي هذا المقال سنتحدث عن حالة الغدة الدرقية النشطة التي تحدث في الجسم، وكيف تحدث؟ وما هو العلاج الممكن لها؟ فتابع معنا عزيزي القارئ.

ماذا تعني الغدة الدرقية النشطة؟ توجد الغدة الدرقية في الجزء السفلي من العنق، وهي غدة على شكل فراشة، ووظيفتها التحكم في عدة وظائف مثل سرعة دقات القلب ومدى سرعة حرق السعرات الحرارية، فهي تُطلق الهرمونات التي تعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، بالإضافة إلى بعض الوظائف الأخرى. إن حالة الغدة الدرقية النشطة تعني أن هناك زيادة مفرطة في نشاط الغدة الدرقية، بمعنى أنها تُنتج الكثير من هرمون الغدة الدرقية، والتي من الممكن أن تُسرع بشكل كبير في عملية التمثيل الغذائي، ويسبب ذلك أعراضاً مزعجة.

أعراض الغدة الدرقية النشطة

هناك بعض العلامات الشائعة التي تدل على وجود نشاط زائد في الغدة الدرقية وهي: الشعور بالتوتر، والقلق، والانفعال. المعاناة من التقلبات المزاجية. ضعف الجسم والشعور بالتعب الشديد. تضخم الغدة الدرقية، والذي يسبب انتفاخ العنق. فقدان الوزن فجأة مع عدم وجود سبب معروف. حدوث خفقان سريع في دقات القلب وعدم انتظامها. تغييرات واضطراب في دورة الطمث عند النساء. مشاكل الشعر والجلد. مشاكل في النوم وحدوث الأرق. زيادة التردد في حركة الأمعاء.

علاج الغدة الدرقية النشطة

توجد عدة علاجات لفرط نشاط الغدة الدرقية في إفراز الهرمونات، ومن هذه العلاجات: Advertisement اليود المشع يتم استخدام اليود المشع عن طريق الفم، فيتم امتصاصه من قبل الغدة الدرقية ليعمل على تبطئة عملها في إفراز الهرمونات، وقد ثبت أنه آمن تماماً، ولكنه قد يسبب هدوء شديد في عمل الغدة الدرقية النشطة، مما يضطر المريض لتناوله مدى الحياة لتعويض النقص في هرمون الغدة الدرقية. الأدوية المضادة للغدة الدرقية هذه الأدوية تقلل تدريجياً من أعراض الغدة الدرقية النشطة عن طريق منعها من إفراز كميات زائدة من الهرمون، وهي تشمل التابازول، وعادة ما تبدأ الأعراض في التحسن بعد تناولها في خلال 12 أسبوعاً. قد يكون عدد قليل من الناس لديهم حساسية من هذه الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب لعمل اختبار حساسية قبل تناولها. جراحة استئصال الغدة الدرقية على سبيل المثال عند حدوث الحمل، لا يمكن تناول أدوية علاج نشاط الغدة الدرقية، لذلك قد يكون العلاج الممكن هو القيام بجراحة استئصال الغدة الدرقية، على الرغم من أن هذا الاختيار يحدث في حالات قليلة فقط.

The post الغدة الدرقية النشطة .. ما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟ appeared first on موسوعه.

]]>
ممنوع طبخ سرطان البحر حيًّا لأنه…! http://www.mwso3h.net/719093 Thu, 22 Feb 2018 20:33:39 +0000 http://www.mwso3h.net/719093

جي بي سي نيوز:- فرضت السلطات في سويسرا حظرا على طبخ سرطان البحر حيًّا اعتبارًا من بداية الشهر المقبل، إذ تقول إن طريقة طبخه، عبر وضعه حيًّا في وعاء يحوي ماء يغلي، وحشية وأن سرطان البحر يشعر بالألم، بحسب ما نقلت مواقع أجنبية. ويدعو التشريع إلى طريقة أكثر رحمة من خلال جعل سرطان البحر يفقد […]

The post ممنوع طبخ سرطان البحر حيًّا لأنه…! appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- فرضت السلطات في سويسرا حظرا على طبخ سرطان البحر حيًّا اعتبارًا من بداية الشهر المقبل، إذ تقول إن طريقة طبخه، عبر وضعه حيًّا في وعاء يحوي ماء يغلي، وحشية وأن سرطان البحر يشعر بالألم، بحسب ما نقلت مواقع أجنبية.

ويدعو التشريع إلى طريقة أكثر رحمة من خلال جعل سرطان البحر يفقد وعيه قبل غليه. ويوصي بطريقين لتحقيق ذلك الأولى من خلال صعق سرطان البحر بالكهرباء، والثانية من خلال وضعه بماء شديدة الملوحة ثم غرز سكينة بدماغه.

ويعدّ هذا التشريع الأول من نوعه في العالم فيما يتعلق بطبخ سرطان البحر، ويأتي ضمن مبدأ موجود بالفعل في الدستور السويسري تحت اسم "كرامة الحيوان"، يحدد كيفية معاملة المخلوقات ويوصي بأن الحيوانات بحاجة لحياة اجتماعية.

ويفرض التشريع أن ينقل سرطان البحر في مياه حلوة وليس بوضعه مع قطع جليد. كما يفرض عقوبة قد تصل إلى ثلاثة سنوات سجن للمخالفين.

The post ممنوع طبخ سرطان البحر حيًّا لأنه…! appeared first on موسوعه.

]]>
ودعوا الآلام مع الأطعمة الغنية بالتوابل http://www.mwso3h.net/719091 Thu, 22 Feb 2018 20:33:37 +0000 http://www.mwso3h.net/719091

جي بي سي نيوز:- كلّنا نحبّ إضافة بعض التوابل إلى طعامنا بين الحين والآخر عند تناول الوجبات الغذائية. فالتوابل لا تزيد النكهة فقط بل وتساعد أيضاً على جعل الطعام أكثر لذة. ولكن، إذا وضعنا متعة الأكل جانبًا، فهناك فوائد صحّيّة عديدة لتناول التوابل والبهارات. تخفيف الآلام إنّ الإحساس بالوخز الناجم عن تناول أطعمة غنية بالتوابل، […]

The post ودعوا الآلام مع الأطعمة الغنية بالتوابل appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- كلّنا نحبّ إضافة بعض التوابل إلى طعامنا بين الحين والآخر عند تناول الوجبات الغذائية. فالتوابل لا تزيد النكهة فقط بل وتساعد أيضاً على جعل الطعام أكثر لذة. ولكن، إذا وضعنا متعة الأكل جانبًا، فهناك فوائد صحّيّة عديدة لتناول التوابل والبهارات.

تخفيف الآلام

إنّ الإحساس بالوخز الناجم عن تناول أطعمة غنية بالتوابل، يسهم مباشرة في تخفيف حدّة الآلام المزمنة.

كذلك، فإنَّ للفلفل فوائد أبرزها:

– يقلل مخاطر القلب والأوعية الدموية.

– يخفض ضغط الدم.

– يخفض مستويات الغضب.

– يساعد على خسارة الوزن.

– يمنع السرطان.

– يحارب نزلات البرد الشائعة.

(صحتي)

The post ودعوا الآلام مع الأطعمة الغنية بالتوابل appeared first on موسوعه.

]]>
القلب.. هذا ما يحصل له في الطقس البارد! http://www.mwso3h.net/719089 Thu, 22 Feb 2018 20:33:34 +0000 http://www.mwso3h.net/719089

جي بي سي نيوز:- مع كل درجة حرارة أقل على ميزان حرارة الجو، تزداد مخاطر احتشاء عضلة القلب بنسبة 2 في المئة. وعندما يكون الطقس باردًا، يحشد الجسم جميع طاقته لمحاربة الانخفاض على درجات الحرارة في الشتاء، والمحافظة على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية. والأمر الذي لا نعرفه، أنه من أجل ذلك يبدأ […]

The post القلب.. هذا ما يحصل له في الطقس البارد! appeared first on موسوعه.

]]>

جي بي سي نيوز:- مع كل درجة حرارة أقل على ميزان حرارة الجو، تزداد مخاطر احتشاء عضلة القلب بنسبة 2 في المئة. وعندما يكون الطقس باردًا، يحشد الجسم جميع طاقته لمحاربة الانخفاض على درجات الحرارة في الشتاء، والمحافظة على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية. والأمر الذي لا نعرفه، أنه من أجل ذلك يبدأ القلب بالخفقان بشكل أسرع، وبالتالي تزداد حاجته إلى المزيد من الأوكسجين. وعلاوة على ذلك فإنّ البرد يسبّب الجفاف وهذا يقلّل سيولة الدم، وبالتالي، مرة أخرى، الحاجة إلى المزيد من الجهد على القلب لكي يعمل.

تابعي المعلومات الآتية لتتعرفي أكثر على سبل حماية القلب في الشتاء:

دراسة جديدة

أثبتت دراسة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية، أنه مقابل انخفاض درجة واحدة في الحرارة على مقياس حرارة الجو، ازدادت نسبة حدوث احتشاء عضلة القلب المسجلة خلال الأسابيع الأربعة التالية، بحوالى 2 في المئة. والفترة الأكثر خطورة هي الخمسة عشر يومًا التي تلي الانخفاض على درجات حرارة الجو.

من هم الأشخاص المعرضون إلى المخاطر؟

• الأشخاص الذين يعانون مشاكل القلب والأوعية الدموية، مثل: ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وقصور القلب والذبحة الصدرية، والذين عانوا مسبّقًا احتشاء عضلة القلب، والذين خضعوا لعمليات في القلب، والذين عانوا السكتة الدماغية. جميع هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للمخاطر في فترات البرد الشديد.

• الأشخاص فوق سن الـ 70 عامًا حتى وإن لم يعانوا اضطرابات القلب والأوعية الدموية، فهم معرضون كذلك للمخاطر، لأنّ الجسم عندما يشيخ، يصبح أقلّ تكيّفًا مع تغييرات درجات الحرارة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ الطبقة الدهنية تحت الجلد تكون أضعف لديهم، ما يجعلهم أكثر عرضة لمعاناة انخفاض درجة حرارة الجسم. ويحدث انخفاض درجة حرارة الجسم عندما لا تصبح أجسامنا قادرة على إنتاج ما يكفي من الطاقة، للمحافظة على درجة حرارة الجسم فوق حوالى 35 درجة مئوية.

• المدخنون الذي يعانون التوتر والإجهاد بغضّ النظر عن سنّهم، معرّضون كذلك للمخاطر، لأنَّ البرد زائد التوتر زائد التبغ، يزيد بدرجة كبيرة من مخاطر احتشاء عضلة القلب. وبحسب "توب سانتيه" توضح رئيسة الاتحاد الفرنسي لأمراض القلب قائلة: "يسبب التوتر زيادة في معدّل ضربات القلب. وأما البرد فإنه يقلّص الشريان التاجي، كما أنّ التبغ يسرّع من معدّل نبضات القلب، ويزيد بدرجة كبيرة من تضيّق الشريان التاجي. وعندما تتقارب هذه العوامل الثلاثة معًا، فإنها تسبب انسداد الشرايين تمامًا، وخصوصًا إذا كان الشخص يعاني مسبّقًا تراكم الدهون على جدران الشرايين".

ردود الفعل المناسبة عندما يكون الجو باردًا

• غطي أطراف جسمكِ وخصوصًا القدمين واليدين، لتفادي لسعات البرد بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف غالبًا. ولكن أيضًا وفوق كل شيء، يجب تغطية الرأس لأنّ 30 في المئة من حرارة الجسم تهرب من خلال الجمجمة. ويجب اتخاذ المزيد من الحذر في حالة كان الشخص أصلع، إذ إنّ باحثين يابانيين اكتشفوا أنّ الرجل الأصلع أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالأمراض التاجية بنسبة 32 في المئة.

• تجنّبي القيام بجهود شاقة وقاسية في البرد (مثل غسيل سيارتكِ في البرد على سبيل المثال) من دون التأقلم مع درجات الحرارة.

• عندما تكونين في الخارج، ارتدي طبقات عدة من الملابس، فهي تسمح بتكوين طبقة حماية عازلة ضد البرد.

• لا تقربي المشروبات المحرّمة لكي تشعري بزيادة حرارة جسمك، إذ رغم أنها تزيد من شعوركِ بالدفء والحرارة، ولكنها فوق كل شيء تسبب جفاف الجسم وتزيد من مخاطر انخفاض درجة حرارة الجسم.

• انتبهي إلى أدنى حدّ من إشارات الجسم: الألم في الصدر عند القيام بأدنى جهد، أو الشعور بضيق التنفس، ليست الإشارات الوحيدة التي يجب بسببها زيارة الطبيب، هناك إشارات أخرى، مثل: خفقان القلب وضيق التنفّس والدوخة، هي أيضًا إشارات يجب عدم إهمالها.

سيدتي

The post القلب.. هذا ما يحصل له في الطقس البارد! appeared first on موسوعه.

]]>