ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

جي بي سي نيوز :- تعد بحة الصوت من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء. فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟

وللإجابة على هذه الأسئلة، قالت اختصاصية التخاطب زابينا فالكنر إن بحة الصوت في الشتاء ترجع في الغالب إلى اختلاف درجات الحرارة الناجم عن الهواء البارد في الخارج وهواء المدفأة الجاف في الداخل، مما يتسبب في جفاف الغشاء المخاطي للفم والحلق.

ويمكن مواجهة ذلك باستخدام مرطبات الهواء، كتعليق مناشف رطبة أو وضع أوعية بها ماء في الغرفة. كما ينبغي ترطيب الغشاء المخاطي للفم من خلال شرب السوائل بكثرة بمعدل لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات.

كما ينبغي التنفس من الأنف وليس من الفم أثناء التواجد بالخارج، كي يتم فلترة الهواء وتنظيفه وتدفئته أيضاً، بالإضافة إلى ارتداء شال حول العنق لضمان سريان الدم بشكل جيد في منطقة الحلق وتجنب الشد. ومن المهم أيضاً "إحماء" عضلات الحنجرة والأحبال الصوتية من خلال "الدندنة" مع أغنية في المذياع.

(24)

 للإشتراك في خدمة موسوعة على الواتس أب رجاء حفظ رقم الموسوعة الموجود بالأسفل ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :

  0096566750498

اشترك مجاناً في قناة وسم على تليغرام: اضغط هنا

قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.