11 فائدة مدهشة للجزر!

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

جي بي سي نيوز:- يُعد الجزر مفيدًا لكل جسد الإنسان بصفة عامة، وللبشرة بشكل خاص. هنا بعض الفوائد والخصائص التي قد تدهش كل من يهمل أهمية الجزر الغذائية والصحية.

أولا: يساعد تناول الجزر على تقوية حاسة البصر، كما أنه غذاء متكامل يحتوي على مكونات عديدة تفيد الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين.

2- الجزر مضاد جيد للأكسدة، وبالتالي يحمي الجسم من البكتيريا والالتهابات المتعددة. من جهة أخرى، الجزر غني جدا بالفيتامين (أ) الذي يلعب دورا مهما لصالح وسلامة الجلد.

3- يحتوي الجزر على الفيتامين (ب) والفيتامين (ج) ومادة الكارتين. لذا، هو مفيد جدًا لصحة البشرة والشعر والعينين، مما يجعل للجزر دورًا مهما في وسائل التجميل.

4- يُعد الجزر مقاومًا للأمراضِ السرطانيةِ. ففي داخل الجزر العديد من المعادن المغذية والضرورية مثل الكالسيوم والنحاس والفسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.

5- للجزر أهمية فائقة وفوائد شتى للبشرة. إذ يمد البشرة بالنضارة وذلك لأنه غني بالفيتامين (أ) الذي يساعد على نمو الجلد ويعطيه نضارة واشعاعاً.

6- يحمي عصير الجزر البشرة من التعب، وذلك إذا تم دهنه لمدة ٢٠ دقيقة مما يجعلها أكثر صفاءًا.

 للإشتراك في خدمة موسوعة على الواتس أب رجاء حفظ رقم الموسوعة الموجود بالأسفل ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :

  0096566750498

اشترك مجاناً في قناة وسم على تليغرام: اضغط هنا

قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.