نصائح لمواجهة ضعف الدورة الدموية

شاهد ماذا يحدث في العالم من حولك | للإشتراك في خدمة موسوعة على  الواتس أب  رجاء حفظ رقم الموسوعة ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :  0096566750498

 لمشرفي القروبات أضف رقمنا لقروبك وستصلك الأخبار في القروب مباشرة

اشترك مجاناً في قناة موسوعة على تليغرام: اضغط هنا

جي بي سي نيوز:- أوردت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية أن المواظبة على ممارسة الرياضة تعمل على تقوية وتدعيم الدورة الدموية، موضحةً أنه يمكن مواجهة ضعف الدورة الدموية بممارسة رياضات الكرة أو السباحة أو التسلق.

وأضافت المجلة المعنية بالطب البديل أن مَن يشعر بالدوار عند النهوض سريعاً على سبيل المثال، يمكنه مواجهة ذلك من خلال تطبيقات البرودة، إذ يساعد سكب الماء البارد على الجسم في تنشيط الأوعية الدموية.

ويمكن تحقيق التأثير ذاته بدش بارد بعد الخروج من حمام الساونا.

ومن المهم البدء في ممارسة الرياضة واستخدام هذه التطبيقات بشكل تدريجي.

وعند الشك يجب مراجعة الطبيب أولاً.

 للإشتراك في خدمة موسوعة على الواتس أب رجاء حفظ رقم الموسوعة الموجود بالأسفل ومن ثم أرسل كلمة ( إشتراك ) إلى الرقم :

  0096566750498

اشترك مجاناً في قناة وسم على تليغرام: اضغط هنا

قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.